VINYASA FLOW
Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, in dem die verschiedenen Yogahaltungen (Asanas) fliessend ineinander übergehen.
Die Bewegungen korrespondieren mit der Atmung. Vinyasa Yoga fördert die Beweglichkeit, Balance, Ausdauer und kräftigt die Muskulatur.
Es ist für Einsteiger genauso geeignet wie für Yogaerfahrene und für Sportler, die eine Ergänzung zu ihrem Training suchen.
Stundenplan
Montag 18.30 – 19.30 Uhr
Preise
Kurslektion à 60 Minuten: Fr. 22.–,
der Kurs wird quartalsweise verrechnet
und bezahlt.
Einzellektion 60 Minuten: Fr. 27.–
Privatlektion 60 Minuten: Fr. 80.–
1 Probelektion gratis