RÜCKENTRAINING

  • Kräftigung und Stabilisation vom ganzen Körper, speziell jedoch der Rumpfmuskulatur 

  • Beweglichkeitsförderung 

  • Haltungsverbesserung und Körperwahrnehmung 

  • Allgemeine Fitness, Freude an Bewegung mit passender Musik choreographiert, Spass

 

Es ist mir persönlich ein Anliegen, die Kundschaft nicht nur in der Physiotherapie zu begleiten, sondern einen längerfristigen Beitrag zur Rücken- und allgemeinen Fitness beizutragen und Freude an Bewegung weiterzugeben 

 

Für wen eignet sich das Rückentraining?

  • Hast Du Freude an einem motivierenden, strengen Training mit ganz unterschiedlicher Musik?

  • Möchtest Du den ganzen Körper trainieren?

  • Hast Du ein Problem mit dem Rücken,
    welches nicht mehr so akut ist?

  • Möchtest Du in einer fitten Frauengruppe trainieren?

 

Wo?

Mittwoch, 8.45 Uhr bis 9.45 Uhr 
estético, Römerstr. 177, 

8404 Winterthur

Donnerstag, 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr Osttor, Winterthur 

 

Kosten 

Fr. 250.– für 10 Lektionen à 60 Min.,
2 verpasste Lektionen werden nicht verrechnet 

Qualitop anerkannt (mit Zusatzversicherung beteiligen sich die Krankenkassen an den Kosten) 
kleine Gruppen, individuelle Betreuung 

 

Susanne Buchli 

dipl. Physiotherapeutin FH 

Pilates Mattentrainerin 

Craniosacrale Therapie 

langjährige Berufserfahrung, diverse Weiterbildungen in Pilates, Beckenbodentraining, Sportphysiotherapie,
medizinische Trainingstherapie, 

seit 2013 Weiterbildungen in Osteopathie 

 

Anmeldung und Information

Natel 079 715 37 06 

Mail: susannebuchli@gmx.ch

 

Link: Vimeo.com/404310019