RÜCKENTRAINING
-
Kräftigung und Stabilisation vom ganzen Körper, speziell jedoch der Rumpfmuskulatur
-
Beweglichkeitsförderung
-
Haltungsverbesserung und Körperwahrnehmung
-
Allgemeine Fitness, Freude an Bewegung mit passender Musik choreographiert, Spass
Es ist mir persönlich ein Anliegen, die Kundschaft nicht nur in der Physiotherapie zu begleiten, sondern einen längerfristigen Beitrag zur Rücken- und allgemeinen Fitness beizutragen und Freude an Bewegung weiterzugeben
Für wen eignet sich das Rückentraining?
-
Hast Du Freude an einem motivierenden, strengen Training mit ganz unterschiedlicher Musik?
-
Möchtest Du den ganzen Körper trainieren?
-
Hast Du ein Problem mit dem Rücken,
welches nicht mehr so akut ist? -
Möchtest Du in einer fitten Frauengruppe trainieren?
Wo?
Mittwoch, 8.45 Uhr bis 9.45 Uhr
estético, Römerstr. 177,
8404 Winterthur
Donnerstag, 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr Osttor, Winterthur
Kosten
Fr. 250.– für 10 Lektionen à 60 Min.,
2 verpasste Lektionen werden nicht verrechnet
Qualitop anerkannt (mit Zusatzversicherung beteiligen sich die Krankenkassen an den Kosten)
kleine Gruppen, individuelle Betreuung
Susanne Buchli
dipl. Physiotherapeutin FH
Pilates Mattentrainerin
Craniosacrale Therapie
langjährige Berufserfahrung, diverse Weiterbildungen in Pilates, Beckenbodentraining, Sportphysiotherapie,
medizinische Trainingstherapie,
seit 2013 Weiterbildungen in Osteopathie
Anmeldung und Information
Natel 079 715 37 06
Mail: susannebuchli@gmx.ch