Harmonisierung und Regeneration nach körperlicher Belastung
FITNESS
FÜR FRAUEN
BEI KATHARINA SPÖRRI
Für den Kreislauf und die Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten
PILATES SPEZIAL 60+
BEI KATHARINA SPÖRRI
Für mehr Beweglichkeit und Vitalität in Ihrem Leben.
RÜCKEN-BAUCH FIT
BEI CLAUDIA KAISER
Den Körper kräftigen, Beweglichkeit erlangen, Verspannungen abbauen .
BEWEGUNGSKURS
FÜR FRAUEN
BEI INGRID ESSIG
Hast Du Freude an einem motivierenden, strengen Training mit ganz unterschiedlicher Musik?
Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, in dem die verschiedenen Yogahaltungen (Asanas) fliessend ineinander übergehen.